Статья рассказывает о том, как преодолеть страх перед сном. Автор описывает свой опыт и даёт советы, как справиться с этим страхом. Он также говорит о том, что многие люди страдают от этого страха и что это нормально. В статье приводятся рекомендации по созданию комфортной обстановки в спальне и использованию различных техник расслабления.